El baloncesto es uno de los deportes más populares del mundo, practicado tanto de manera recreativa como profesional. Aunque el juego pueda parecer sencillo, está regido por un conjunto detallado de reglas y regulaciones que garantizan la equidad, el ritmo y la seguridad del deporte.
En este artículo, te explicaremos las reglas básicas del baloncesto, así como algunas regulaciones oficiales según la FIBA y la NBA, para que puedas jugar o seguir los partidos con mayor comprensión.
¿Qué es el baloncesto?
El baloncesto es un deporte colectivo que enfrenta a dos equipos con el objetivo de anotar puntos introduciendo el balón en la canasta del equipo contrario, respetando las normas del juego. Cada equipo se compone de cinco jugadores en cancha y varios suplentes en el banquillo.
Dimensiones y estructura del juego
Medidas del campo de juego
Las dimensiones varían ligeramente entre ligas, pero generalmente son:
- FIBA: 28 m de largo x 15 m de ancho
- NBA: 28.65 m de largo x 15.24 m de ancho
El campo está dividido en dos mitades, con una canasta en cada extremo situada a 3.05 metros del suelo.
Duración del partido
- FIBA: 4 cuartos de 10 minutos cada uno
- NBA: 4 cuartos de 12 minutos cada uno
- Tiempo extra: 5 minutos si hay empate
Entre cuartos y a la mitad del partido se otorgan descansos.
Posiciones de los jugadores
- Base (Point Guard)
- Escolta (Shooting Guard)
- Alero (Small Forward)
- Ala-pívot (Power Forward)
- Pívot (Center)
Cada jugador tiene funciones específicas en ataque y defensa.
Reglas básicas del baloncesto
1. Inicio del juego
El partido comienza con un salto entre dos jugadores en el círculo central. El equipo que gana el salto tiene la primera posesión.
2. Avance del balón
- El balón debe botarse (dribbling) mientras se avanza.
- No está permitido caminar sin botar: esto se llama pasos o caminar y se sanciona con pérdida de posesión.
3. Regla de los 24 segundos
Cada equipo dispone de 24 segundos para lanzar al aro una vez tiene la posesión. Si no lanza en ese tiempo, pierde la posesión (violación de reloj).
4. Regla de los 3 segundos
Un jugador ofensivo no puede permanecer más de 3 segundos seguidos en la zona pintada (área restringida del oponente). Se sanciona con pérdida de balón.
5. Línea de 3 puntos
- Un lanzamiento más allá de la línea de tres puntos vale 3 puntos.
- Dentro de esa línea, los tiros valen 2 puntos.
- Los tiros libres valen 1 punto cada uno.
Faltas y sanciones
1. Faltas personales
Ocurren por contacto físico indebido: empujar, sujetar, golpear. Cada jugador puede cometer hasta:
- 5 faltas personales (FIBA)
- 6 faltas personales (NBA)
Al llegar a ese límite, el jugador es expulsado del partido.
2. Falta en el tiro
Si un jugador es golpeado mientras lanza, se otorgan tiros libres:
- 2 tiros si la falta fue dentro del arco
- 3 tiros si fue más allá de la línea de tres
- 1 tiro si la canasta fue convertida
3. Falta técnica
Infracción por conducta antideportiva (protestas, lenguaje inapropiado, comportamiento agresivo). Se castiga con 1 tiro libre y posesión para el equipo contrario.
4. Falta antideportiva
Cuando un jugador comete una falta con intención de dañar o sin buscar el balón. Se penaliza con 2 tiros libres y posesión.
Reglas de sustituciones y tiempos muertos
- Los cambios de jugadores son ilimitados y pueden hacerse en cada detención del juego.
- Cada equipo dispone de varios tiempos muertos por partido (según la liga):
- FIBA: 2 en la primera mitad, 3 en la segunda
- NBA: hasta 7 en total
Regla de posesión alterna
Después del salto inicial, cada situación de balón retenido alterna la posesión entre los equipos, indicada por una flecha en la mesa de anotación.
Árbitros y oficiales
Un partido oficial es controlado por:
- 1 árbitro principal
- 2 árbitros auxiliares
- Anotadores y cronometradores
Su función es hacer cumplir el reglamento y garantizar la seguridad.
Diferencias entre FIBA y NBA
| Regla | FIBA | NBA |
|---|---|---|
| Duración de cuartos | 10 minutos | 12 minutos |
| Tiempos muertos | 5 en total | 7 en total |
| Línea de 3 puntos | 6.75 m | 7.24 m |
| Faltas personales | Expulsión a la 5ta falta | Expulsión a la 6ta falta |
| Medidas del campo | 28 x 15 m | 28.65 x 15.24 m |
Reglas adicionales que debes conocer
- Regla de los 8 segundos: el equipo tiene 8 segundos para cruzar el balón a campo contrario (FIBA); 10 segundos en la NBA.
- Regla de los 5 segundos: no puedes sostener el balón más de 5 segundos sin pasar, lanzar o botar si estás marcado.
- Regla de los 14 segundos: si el equipo ofensivo recupera el rebote, el reloj de posesión se reinicia a 14 segundos (no 24).
Consejos para aprender las reglas más rápido
- Mira partidos profesionales y presta atención a los árbitros.
- Descarga la aplicación oficial de FIBA o NBA con las reglas.
- Participa en ligas locales para familiarizarte con el reglamento.
- Pregunta a entrenadores o árbitros certificados.
Conclusión
El baloncesto es un deporte apasionante que va mucho más allá de lanzar el balón al aro. Conocer las reglas y regulaciones básicas te permitirá jugar de forma más inteligente, evitar faltas innecesarias y disfrutar aún más del juego.
Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, dominar estas reglas es esencial para mejorar tu desempeño en la cancha.